3.1.22   

Online-Kurs „Der Bauch muss weg" startet direkt nach den Ferien

Der Bauch muss weg

Nach den vielen kalorienreichen Tagen beginnt direkt nach den Weihnachtsferien am Montag, dem 10.Januar, beim TV Silschede ein neuer online-Kurs „Der Bauch muss weg“. Interessierte können sich ab sofort anmelden.

Übungsleiterin Sigrid Janorschke übt dabei online bis zu den Osterferien montags von 19 bis 20 Uhr mit Frauen und Männern eine Gymnastik für den ganzen Körper ein, wobei zunächst in der Aufwärmphase das Herz-Kreislauf-System unterstützt und die Fettverbrennung angeregt wird, bevor gezielte Übungen für Bauch, Beine, Po, Rücken und Armmuskulatur eingesetzt werden.

Der Kurs umfasst 13 Stunden und kostet 52 Euro. Eine Mitgliedschaft im TV Silschede ist nicht erforderlich. Vereinsmitglieder erhalten allerdings 50 Prozent Rabatt auf die Kursgebühr.

Bitte melden Sie sich hier an!

 

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