Neuer Kurs „First Step Fatburner“ beginnt

In der Turnhalle am Brandteich beginnt nach den Sommerferien ein vereinsoffener Kurs „First Step Fatburner“ des TV Silschede. Die medizinische Fitnesstrainerin Heike Saschek bietet dann ab dem 14. August montags von 20 bis 21 Uhr ein wechselndes Bewegungsangebot zum ganzheitlichen Körpertraining an.

Trainiert werden gezielte Übungen für Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Kräftigung. Im Zentrum stehen Bauch, Hüften, Po und Rücken. „Dieser Kurs verbessert die Körperwahrnehmung und ist gut für alle, die fit werden und bleiben möchten", verspricht Heike Saschek, die auch ausgebildete Übungsleiterin ist.

Der Kurs läuft an sieben Montagen bis zum 25. September und kostet 28 Euro. Eine Mitgliedschaft im TV Silschede ist nicht erforderlich. Vereinsmitglieder erhalten allerdings 50 Prozent Rabatt auf die Kursgebühr.

Für den Kurs ist eine Anmeldung erforderlich. Bitte hier klicken!