Functional Fitness macht fit für den Allten

Übungsleiterin Susanne Barth bietet mit dem Kurs „Functional Fitness" ab dem 12. Januar immer donnerstags von 18 bis 19 Uhr ein intensives Training für den ganzen Körper, das die Teilnehmerinnen und Teilnehmer sowohl für den Sport als auch für den Alltag fit macht.

Trainiert werden alltägliche, komplexe Bewegungsabläufe und überwiegend Übungen, bei denen man mit seinem eigenen Körpergewicht als Widerstand arbeitet.

Der Kurs dauert bis zu den Osterferien und kosten 48 Euro.

Eine Mitgliedschaft im TV Silschede ist nicht erforderlich. Vereinsmitglieder erhalten allerdings 50 Prozent Rabatt auf die Kursgebühr.

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